Paso Uno.

Eres dueño de tus desiciones. Vibra, percibe tu espiritu. Medita.

Psic. Miguel Rico

Escuela Dzogchen del budismo tibetano

Paso uno, Meditar

Te proponemos trabajar con el curso de Mindfulness Minimalista MINIMA

  • Es un taller-terapéutico y experiencial que te ayudara a encaminar tu existir a un estado de calma mas concreto que aquí y ahora:
  • A experimentar la meditación, e incubar la mentalidad de cambio.
  • A entender la importancia del aprendizaje colaborativo.
  • Ayudándote a salir del “piloto automático”.
  • A re-descubrir tu autenticidad.
  • Podrás replantear y resinificar tu entender a fondo de los valores.
  • Estarás presente y seras protagonista del futuro que estás creando.
  • Tendrás un viaje mas ligero.
  • Sabrás que soltar en tu vida, que cambiar, que aprender..
A veces cuando sentimos que no progresamos el problema está ahí, en que no nos aceptamos, no nos queremos a nosotros mismos.
Metta es el principio subyacente de todos los pensamientos, palabras y acciones sanas.
El primer estadio es amarte a ti mismo, ser tu mejor amigo.

Paso Dos.

Eres dueño de tus pensamientos. Vibra, percibe tu mente. Conecta.

Psic. Miguel Rico

Escuela Dzogchen del budismo tibetano

Paso dos, Conectar

Te proponemos trabajar con el curso Desde Adentro con Mindfulness.

Conseguiras unir, enlazar, establecer una relación seria con tu ser interior, podras poner en comunicación esa fuerza interna con esa fuerza externa que mueve tu mundo.

Progresaras cuando logres conectar con ese llamado sutil que proviene de tu profundidad
Mindfulness es la herramienta mas adecuada para que todos los pensamientos, palabras y acciones, tengan un sentido.
El primer paso en esta parte del proceso, es encontrarte a ti mismo, ser tu mejor guía.

Paso Tres.

Eres dueño de tu calma. Vibra, percibe tu vida. Sana.

Psic. Miguel Rico

Escuela Dzogchen del budismo tibetano

Paso tres, Sanar

Te proponemos trabajar con el curso Desde Adentro con Mindfulness.

Despues de conectar con tu escencia, entras en la zona magica donde todo es descubrimiento y amor propio

Progresaras cuando logres sanar con ese llamado sutil que proviene de tu profundidad
Mindfulness es la herramienta mas adecuada para que todos los pensamientos, palabras y acciones, tengan un sentido.
El primer paso en esta parte del proceso, es encontrarte a ti mismo, ser tu mejor guía.

Miguel Rico, Psicológo

Coach de Vida, Mindfulness Teacher.

Servicios y proyectos para ayudar al despertar del potencial humano en personas y empresas.

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