No existen respuestas en el mas alla, todo esta dentro de ti. 

Todos los Articulos

Reserva Una Consulta en nuestro centro

Reservar una consulta para psicología.

Primeros Auxilios Psicologicos?

Por Miguel Rico • Abril 19 2021

Una crisis es un estado temporal de trastorno, que se caracteriza por una desorganización reflejada en una incapacidad para enfrentar la situación adversa que se está viviendo, manejar adecuadamente las emociones, enfocar el...

Allen Ginsberg

19|04|2021 - Por Miguel Rico

Nuestras vidas están llenas de circunstancias… no siempre las elegimos, sino que «nos» pasan. Un accidente, condiciones de salud, familiares… Llámalo dios, karma o suerte, pero forman parte de tu vida, la rodean y no siempre tenemos control sobre ellas.

Algunas veces podemos escondernos...

Allen Ginsberg

03|20|2021 - Por Miguel Rico

El estrés es uno de los padecimientos emocionales más comunes en la sociedad en que vivimos. Aunque parece que sólo pueden tener estrés los altos ejecutivos, actualmente es ampliamente conocido que, ninguno de nosotros estamos exentos de padecerlo habitualmente

....

Allen Ginsberg

03|18|2021 - Por Miguel Rico

El yoga cada vez tiene más adeptos. Siguen surgiendo nuevos estilos, algunos más intensos y otros más reflexivos. Algunos se concentran en el trabajo interno y la respiración, otros incluyen el baile y las acrobacias. Aunque es cierto que dependiendo del tipo de yoga que practiques

 ...

Allen Ginsberg

03|16|2021 - Por Miguel Rico

En el ámbito de la psiquiatría y neurología existen síndromes y trastornos mentales tan extraños y asombrosos que parecen hacer parte del mundo de la ciencia ficción. Muchos de ellos, por cierto, llevan nombres de personajes de películas y series como el Síndrome de Dexter o el de ...

Allen Ginsberg

03|14|2021 - Por Miguel Rico

Uno de los supuestos fundamentales desde los que partimos es que hablar en público no es algo que se hereda genéticamente, sino que se puede aprender y mejorar con la práctica y el autoanálisis. Muchas personas, a la hora de hablar en público, experimentan

 ...

Allen Ginsberg

03|12|2021 - Por Miguel Rico

La meditación es la práctica budista por excelencia. El significado del término meditación o bhavana significa "cultivo de la mente". Es por tanto una actividad que supone determinada predisposición para que el practicante se sitúe en la realidad y así aumentar su comprensión y sabiduría ...

Allen Ginsberg

03|10|2021 - Por Miguel Rico

Yoga y Budismo son tradiciones que nacen al amparo de la cultura Vedica; es más, el Budismo nace como respuesta a la tergiversación de las enseñanzas de los Vedas (la ancestral cultura espiritual de la India) por parte de la clase sacerdotal (Brahmanas) que entonces

 ...

Allen Ginsberg

03|08|2021 - Por Miguel Rico

Confucio (en chino simplificado y tradicional, 孔夫子; pinyin, Kǒngfuzǐ; Wade-Giles, K'ung-fu-tzu, lit. "Maestro Kong"; Qufu, Lu un 28 de septiembre de 551 a. C. - y moriria en Lu un 11 de abril de 479 a. C.). Fue un reconocido pensador chino cuya doctrina recibió el nombre de confucianismo.​

Allen Ginsberg

03|06|2021 - Por Miguel Rico

El estrés es uno de los padecimientos emocionales más comunes en la sociedad en que vivimos. Aunque parece que sólo pueden tener estrés los altos ejecutivos, actualmente es ampliamente conocido que, ninguno de nosotros estamos exentos de padecerlo.

Allen Ginsberg

03|04|2021 - Por Miguel Rico

Muchas personas sienten que se están moviendo por la vida sin un propósito. 

Perdida y a la deriva, la gente quiere cambiar de vida, pero no sabe por dónde empezar.  

Ofreceré estas estrategias para lograr la autorrealización y el potencial de cada persona. ...

Allen Ginsberg

03|02|2021 - Por Miguel Rico

Zazen es la práctica de prestar atención a la experiencia tal como se presenta, con y como todo el cuerpo-mente. Si bien la mente puede divagar en pensamientos del pasado, interpretaciones del presente y especulaciones sobre el futuro, el cuerpo siempre está aquí y ahora ...

Allen Ginsberg

02|22|2021 - Por Miguel Rico

En la época de Buda vivió una anciana mendiga llamada "Confiar en la Alegría". Esta mujer observaba cómo reyes, príncipes y demás personas hacían ofrendas a Buda y sus discípulos, y nada le habría gustado más que poder hacer ella lo mismo. Así pues, salió a mendigar, ...

Allen Ginsberg

02|18|2021 - Por Miguel Rico

“Era un caluroso verano. Una cigarra, protegida del sol por la sombra un árbol y disfrutando el momento sin ninguna intención de ponerse a trabajar, cantaba y cantaba continuamente. Mientras vió como su vecina, una trabajadora hormiga, se encontraba trabajando a ...

Allen Ginsberg

02|14|2021 - Por Miguel Rico

Zanshin significa "la mente restante" y también "la mente sin resto". Esta es la mente de la acción completa. Es el momento en kyudo (tiro con arco Zen) después de soltar la flecha. Esto es "Om makurasai sowaka" en la práctica de oryoki y beber el agua de enjuague ...

Allen Ginsberg

02|08|2021 - Por Miguel Rico

La meditación es una práctica ancestral que ha experimentado un auge de popularidad en los países occidentales en las últimas décadas. Para aquellas personas que se inician en la práctica meditativa, pueden resultar un poco confusos asociados a la meditación: ...

Allen Ginsberg

02|02|2021 - Por Miguel Rico

Los chakras son puntos de energía que, cuando están en equilibrio, potencian la energía vital. A su vez, esa energía nos asegura un mayor bienestar tanto a nivel físico como mental. 

El término chakra proviene del sánscrito y significa “círculo” o “disco” ...

Allen Ginsberg

01|22|2021 - Por Miguel Rico

La psicología transpersonal (y la práctica clínica que incluye este trabajo) es un enfoque terapéutico que apunta a que el ser humano alcance niveles óptimos de bienestar y salud psicológica, dando importancia a las modificaciones de los ...

Allen Ginsberg

01|15|2021 - Por Miguel Rico

Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. La pareja son dos corazones que se unen en un proyecto que se llama Relación de Pareja Amorosa pero cuando existieron ...

Allen Ginsberg

01|10|2021 - Por Miguel Rico

Para crear un estilo de vida minfulness, necesitamos saber cómo el pensamiento influye en la esperanza. Nuestros pensamientos pueden causarnos esperanza o desesperanza. Ya que, la esperanza es un valor minfulness crucial, pues influye en ...

Allen Ginsberg

01|05|2021 - Por Miguel Rico

“Un día una liebre orgullosa y veloz, vió como una tortuga caminaba por el camino y se le acercó. La liebre empezó a burlarse de la lentitud del otro animal y de la longitud de sus patas. Sin embargo, la tortuga le respondió que estaba segura de que a pesar de la gran veloci ...

Allen Ginsberg

12|22|2020 - Por Miguel Rico

La técnica de meditación que vamos a explorar aquí se llama anapanasati en Pali, la lengua original. Su traducción es, más o menos, la siguiente: Sati = tomar en cuenta, tener presente, estar consciente de, que sugiere observación, seguimiento

 ...

Allen Ginsberg

12|12|2021 - Por Miguel Rico

Entre las técnicas del Mindfulness más usadas, además de la respiración, tenemos el escaneo corporal, un recurso útil para volvernos más conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo sin recurrir a nada más que nuestra propia mente.

...

Allen Ginsberg

12|08|2020 - Por Miguel Rico

Qué bien suenan estas dos palabras que han llenado páginas y más páginas de libros de autoayuda, artículos de meditación o cursos de mindfulness. Pero ¿qué es exactamente la llamada paz interior? ¿En qué consiste? ¿Disfrutar de la

  ...

Allen Ginsberg

12|02|2020 - Por Darius Foroux

Hace unos años, renuncié a mi impulso excesivo para ser siempre feliz. Solía ​​pensar que el propósito de la vida era la felicidad. Pero esa filosofía no funcionó para mí. Me di cuenta de que la felicidad siempre es un subproducto. Cuando invierte

  ...

Cada camino que tomamos, nos lleva a un destino que hemos elegido anteriormente. El camino que elegimos es por lo tanto nuestra responsabilidad absoluta.

Escribir un camino es como una partitura, requiere tiempo, armonía y silencios. Y cuando se escribe una buena melodía, el resultado es grandioso.

Uno se puede sentar a escuchar con agrado una buena pieza musical, pero difícilmente lo hará cuando el sonido se parece más al ruido.

Hay que escribir bonitas melodías cada día de esta corta existencia en este plano material.

Eso es lo que van a escuchar de nosotros cuando ya no estemos vivos. 

Miguel Rico Lopez

Psicologo, Mindfulness Teacher

CEO y fundador, Equilibrio Y Bienestar.

Miguel Rico, Psicológo

Coach de Vida, Mindfulness Teacher.

Servicios y proyectos para ayudar al despertar del potencial humano en personas y empresas.

CONTACTANOS

Carrera 36 # 33b - 52 Barrio El Barzal

Villvicencio - Meta - Colombia

Movil: 3192960318 - 3015850039

PBX: (8) 6651941

dime@coachmiguelrico.com 

www.respirauniverso.com

Copyright (c) 2020 Grupo Empresarial Equilibrio - GEO

+573015850039 - +573192960318

escribenos@respirauniverso.com